Bonjour,
Je suis une fille de 20 ans j'ai perdu approximativement 30 kilos depuis 4 ans, un prof de sport m'a dit que j'avais également perdu toute ma masse musculaire, je ne sais plus rien porter et le sport en général est difficilement pratiquable pour moi car mon corps est vite fatigué. Aujourd'hui je pèse 60 kilos et j'aimerais vraiment pouvoir me musclé et perdre mes rondeurs qui sont restées de mon excès de poids, que me conseillez-vous?
Et est-ce que d'après vous il est possible de retendre la peau qui pend? (au niveau des bras mais aussi des cuisses et du ventre?)
Merci pour vos conseils