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#1 02-07-2013 21:55:36

piheypowa
Débutant
Inscription : 01-04-2013
Messages : 132

Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

Il me semble que ce topic n'existe pas ?

Alors je le crée : depuis combien de temps vous entrainez vous régulièrement ?

et surtout : après combien de mois/années commencez vous à être satisfait de vos résultats ?


En ce qui me concerne : cela fait 3 mois, 3 à 4 fois par semaine !
Je commence à voir les résultats sur les épaules et bras, un peu moins sur les pec, donc je continue à fond !:D cool

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#2 03-07-2013 03:20:39

Logan
Conseiller NutriSorn
Lieu : Loiret
Inscription : 24-11-2012
Messages : 3 593

Re : Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

Ça va faire un an environ pour moi, j'avais un an de pratique à la base mais suite à une grosse blessure et 3 mois d'arrêt la reprise à été difficile et très longue.
Les résultat sont venu après 2 mois d'entraînement intensif.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#3 03-07-2013 05:59:20

rocamon
Expert
Inscription : 28-04-2013
Messages : 955

Re : Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

Régulièrement depuis 7 mois et consciencieusement c'est à dire avec régime adapté en plus, depuis 3 mois. Résultats visibles depuis un bon mois mais pas encore satisfait totalement: j'ai commandé un tour de bras de 40cms mais il tarde à arriver. lol

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#4 03-07-2013 06:11:46

wanted
Expert
Inscription : 01-02-2013
Messages : 922

Re : Depuis combien de temps vous entrainez vous ?

Sa fait 6 ans avec quelque arrêt du a des blessures.en gros 6j/7 quand c'est pas 7j/7, toujours pas satisfait du résultat...


entrainement facile, combat difficile
code parrainage : MP18405607
YETI  WORKOUT BB74

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