Dossiers récents
Découvrez les dossiers récemment publiés :
- Exercices de musculation : sélection personnel, bien les éxecuter
- Programme de musculation
- Banc de musculation : bien le choisir
- Se muscler sans matériel, méthode LAFAY
- Olivier LAFAY
- La pilule Alli : maigrir rapidement
Bienvenue sur Nutri-Sorn,
Qui suis-je ?
Pratiquant de musculation depuis plusieurs années (méthodes Poids du corps puis fonte), passionné par ce domaine ainsi que la nutrition, je me documente sur divers forums, français & anglais, ainsi que dans plusieurs ouvrages liés à ces domaines, dans le seul but d'optimiser mes entraînements et ma croissance musculaire.
Je souhaite par l'intermédiaire de ce site partager mes connaissances, mes conseils (testés et appliqués par moi-même ainsi que par mes amis) afin de vous aider VOUS aussi à progresser rapidement, et efficacement.
Note : Ces articles sont un condensé d'informations et de conseils, écrit par mes soins. Si vous souhaitez les publier sur un autre site web, merci de me le faire savoir.
