Musculation naturelle : Stagnation et solutions

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Les produits laitiers : ami ou ennemi ?



#1 Re : Alimentation » Besoins journaliers en protéines / glucides / lipides » Hier 21:58:05

Moi j'arrive pas m'entrainer apres avoir manger 1h avant, je fais que bailler et je m'entraine mal parcontre quand je travail a jeun je trouve j'ai bcp plus d'energie... Vous avez des conseils ? Merci



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