Bonjour j'ai récemment acheter ce produit et j'aimerais savoir quand le prendre pour des conditions optimales, j'ai lu les conseils d'utilisation au dos mais en fessant le calcul cela me ferais donc tenir 3 semaines seulement j'aimerais donc savoir si les doses proscrites sont correct, ou puis-je réduire les doses tout en gardant de bonne condition ? par exemple en prendre juste après l'entrainement es-ce bien ou pas assez sachant que je pratique la musculation régulièrement depuis 2 ans et ayant une très bonne condition physique ?