je comprend mais ce nest pas evident de manger exactement  tout ce qu'il faut  tous les jours

de plus il vaudrait mieux au site de donner un objectif claire et net a chaque produit

car ce nest pas vraiment le cas

ps bis / quid de lavoine jen prend ou pas ?

jene sais plus ce que vous mavez conseiller  pour grignoter ? graine? fruit a coque ou beef jerky (je pensais au dernier , plus nourrissant)

est il bon de rajouter eventuellement de la caséine ou cela va a lencontre de mon objectif ?

du coup vous etes sure que sans  complement (sucre) ca ira ?

car je voudrais eviter de paser 20 commandes

et concernant les omega 3  , vis a vis de mes objectif je le repete , tu ou vous poussez qu cest utile ?

merci a vous encore une fois

je vais pas tarder a passez commande jattends juste le ptit coup de promo necessaire

je cherche surtout lessentiel
pas de produit pour rien

donc si les vitamine ne sont pas necessaire  faut me le dire

je pensais prendre tout nature et prendre des aromatisant choco et fraise par ex

oki donc pour résumée

BCAA

complement sucre  pas indispensable

the vert ourquoi pas pour la perte de pois

ui je comprends cest sure que cets vite pas assez

mais je nai pas trouver sur le net , des pack avec disk  avec un veritable systeme sécurisée

cest pour ca que je voulais pendre des haltere sans disk pour plus de suretee.
mais le probleme cest que le prix grimpe....

javais idee de prendre une seule haltere type gorilla sport  par ex : en 10 kg
mais ca membete de prevoir de travailler qun seul membre a la fois

sinon jai une question encore (malgres avoir relue les 3 pages)

jai bien compris le principe de chaque produit a acheter

mais il y a deux familles ou je suis encore peaumee.

jhesite entre les acide aminee et la BCAA

et jhesite entre prendre un Thermopure(je sais vous mavez dis que cetait du cafee et du the )
ou prendre separement du the et de la caféine

javais penser prendre cela

http://gorillasports.fr/de/Set-halteres … ique-20-Kg

http://gorillasports.fr/de/5-kg-Dumbbell-haltere-poids

http://gorillasports.fr/de/10-kg-2x50-H … -en-vinyle

le pb c'est que entre le macbook
le telephone
my protein
produit auto

et éventuellement haltère(
ca va etre difficile je peux pas prendre de dkn automatique a 200 euros l'une

un petit bonjour pour vous dire que je ne vous ai pas oublier

j'essai de m'organiser pour commencer a la fin du mois

je n'ai pas encore passé la commande a myprotein

je m'en occupe cet aprem

possible que j'ai une ou deux questions....

bonjour a tous

je revient vers vous car j'ai une question

que pensez vous d'utiliser les haltere en piscine  ? est ce possible ? ex : haltere en vynile

merci

par contre j'ai un e question sur myprotein

il font une promo actuellement je sias pas si ce n'est pas bien d'en profiter

2 produit payé pour 3 acheté

dois je succomber?

non je ne suis pas en inssuficance mais les nutriments que les reins creer chez une personne; chez moi il sont divisé par deux

c'est pour ca que j'evite de manger gras(c'est deja pas mal )

tout ce qui est macdo , subway(et encore ca peut aller) quick , frite a la friteusse...

pas de caseine ?