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#1 13-05-2013 17:18:32

piheypowa
Débutant
Inscription : 01-04-2013
Messages : 132

posologie BCAA

petite question:

est ce que cela a un intérêt de prendre du BCAA les jours de repos ?

Merci smile

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#2 13-05-2013 18:12:26

Zetsu
Expert
Inscription : 10-08-2012
Messages : 3 602
Site Web

Re : posologie BCAA

Aucun intérêt  smile  . Il ne se prenne qu'autour de l'entrainement.


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#3 13-05-2013 18:52:51

Logan
Conseiller NutriSorn
Lieu : Loiret
Inscription : 24-11-2012
Messages : 3 593

Re : posologie BCAA

Bof, le matin et le soir d'après les vendeurs, mais je ne suis pas persuadé que ce soit vraiment nécessaire et que ça puisse faire une grosse différence.
Par contre pendant le cardio ça peut aider.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#4 13-05-2013 20:12:14

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : posologie BCAA

C'est déjà un complément alimentaire relativement cher, alors vaut mieux se contenter de l'utiliser là où il aura le + d'utilité/efficacité (autour de l'entraînement) big_smile


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#5 14-05-2013 00:13:27

francky34
Confirmé
Lieu : France
Inscription : 03-02-2013
Messages : 206

Re : posologie BCAA

Moi perso pendant l'entrainement. Puisque avant je prends du Pulse v4. cool

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