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Je dois dire que c'est une question qu'on ne pose pas souvent. Je pense qu'il aurait pencher pour l'isolat de whey bio actif de chez Nutrimuscle ou peut être la 100% Whey Pro de chez Scitec pour le gout

Avant tout il faut garder en tête que ce n'est pas la supplémentation qui fait l'athlète ou les résultats mais l'alimentation et l'entrainement. Peu importe ce qu'il prenait, l'important était sa façon de s'entrainer et son hygiène de vie.
Par exemple il disait qu'il ne coommençait à compter le nombre d'abdos qu'il faisait que quand ça commençait à bruler...

Voici une recette de boisson proteiné made in Bruce Lee : Boisson proteinée du petit dragon se composait des ingrédients suivant: -poudre de lait ( non instantané ); -eau ou jus; -cubes de glace; -deux oeufs,parfois bruce laissai les coquilles; -une cuillère a soupe de germes de froment ou d'huile de germes de froment; -une cuillère a soupe de beurre de cacahuète; -une banane pour son contenu en hydrates de carbone et en potassium (et ou quelques autres fruits  ou quelques autres fruits pour la saveur); -une cuillère de levure; -de l'inositol; -de la lécithine (sous forme de granulés). Bon, de no jours, vous pouver en trouver partout. Mixer tous ca. Pour obtenir des résultats plus rapides utiliser du lait demi ecrémé plutot que du lait entiers.