Salut a tous,

J’ai commencé a tester des compléments naturels pour le bien-être et la detox, un peu dans le style des produits Wander. J’ai pris quelques infusions et gummies, et j’avoue que ca aide un peu a mieux digérer et sentir moins fatigué.
Je voulais savoir si certains prennent ca regulierement en combinaison avec leurs repas et entrainements, ou juste de temps en temps. J’hesite encore pour les doses et la fréquence, j’ai pas trop envie d’abuser.
Toute info sur comment intégrer ca dans une routine quotidienne serait top.