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#1 02-02-2013 13:33:00

roulio
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Chandeleur et crêpes

salut a tous pensé que ces la chandeleur,faite de bonne crepe hyperproteiné big_smile

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#2 02-02-2013 13:44:55

Logan
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Re : Chandeleur et crêpes

Oh p*t!n roulio j'ai du monde ce soir, ba comme je mange pas la même chose qu'eux je sais ce que je vais faire big_smile
Très bonne idée le topic, on va poster nos recettes de crèpes et des photos pour ceux qui en font.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#3 02-02-2013 13:49:35

roulio
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Re : Chandeleur et crêpes

tinkiete a se faire peter la pence sans trop de calorie logan cool  je vais utiliser la recette de christophe et je posterai les preparations avec les ingredients que j'aurais utilisé  wink

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#4 02-02-2013 13:54:02

Logan
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Re : Chandeleur et crêpes

Pas de soucis. Ma crepe royale c'est une demi boite de thon, une cuillère de creme fraiche, du gruyère râpé, des morceaux de tomates, je referme et un oeuf par dessus.
Niveau calorie je fais pas gaffe, quand je fais ça c'est vraiment le plaisir.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#5 02-02-2013 23:12:02

roulio
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Re : Chandeleur et crêpes

voila mon repas de ce soir j'ai mal au ventre lol

crepe suisse jambon poulet
blanc de poulet
demi tomate
fromage blanc salé
parmesan
844353IMG0545.jpg
et pour le dessert crepe chocolat,chantilly
avec pate a tartine et chantilly de l'assiette de la force
804156IMG0546.jpg

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#6 02-02-2013 23:13:07

roulio
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Re : Chandeleur et crêpes

bonne soirée big_smile

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#7 03-02-2013 07:39:16

Zetsu
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Re : Chandeleur et crêpes

J'ai l'eau à la bouche !


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