Salut 
Je mesure 1m80 pour 115kilos.
Je sais qu'on ne dois pas consommer une quantité de calorie qui est inférieur au métabolisme basal, car notre corps se mettrait en mode "survie", commencerait à stocker des graisses, à réduire les dépenses énergétique et à puiser l'énergie dans son corps (ce qui en résulterait par une perte de muscle importante).

MAIS voilà ma question, si je fais un déficit calorique (ici par rapport à la quantité de calorie nécessaire à la stabilisation de mon poids) pallier par pallier jusqu'a je consomme une quantité de calorie inférieur à celui du métabolisme basal

est-ce que mon corps va réagir comme je l'ai décris précédemment ou bien étant donné que j'ai un bon stock de graisse il va d'abord puiser dans ces graisses (et bien évidemment quand mon stock commencera a se réduire, toujours pallier par pallier, je retournai à une alimentation égal ou supérieur à celle du MB, puisqu'une aussi grande perte de graisse doit être continu dans le temps et non rapide). Cela permettrait alors dans le premier mois d'avoir une perte de graisse plus importante que les mois restantes