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#1 Re : Alimentation » Sèche » 09-02-2012 22:46:38

OK, cool, merci, je continue, je vous tiens au courant

@ plus

#2 Re : Alimentation » Sèche » 06-02-2012 22:34:30

Re, j'ai enfin réussi à récupérer les photo, merci pour vos observations

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:-)

#3 Re : Alimentation » Sèche » 04-02-2012 22:03:27

Bonjour merci.
Je sais que j'ai pas mal de graisse encore à perdre, cela dit, comme je suis l'évolution, je me demande si c'est normal que la peau soit détendue, je pensais qu'elle se retendait en même temps que la perte de masse grasse.
Peut être que je me focalise trop et que ce que j'ai est normal, c'est pourquoi je vous sollicite.
PS : je fais comment pour vous envoyer les photos ? il n'y a pas d'options :-)

Merci @ plus

#4 Re : Alimentation » Sèche » 03-02-2012 01:41:36

Bonsoir,

merci, en fait je mesure 1m90 et je pèse 89.5 kg le matin à jeun et après être allé autoilettes.
Cependant il y a 2 ans j'avais fait une prise de masse et suis monté à 103 Kg (muscle et graisse), avant de redescendre petit à petit.
Ceka dit il est peut être normal qu'en période de sèche la peau se détende, je ne sais pas.
Je n'ai pas devergeture mais quand je la plisse,il y a plein de petites rides.
J' ai perdu plus rapidementsur les flans, et il en reste encore sur le ventre bas du ventre et bourelet (c'est pas énomre).
Cela dit quand je me baisse, comme il en reste plus sur le bas du ventre il y a un gros plis qui m'aggace.
Je sens que ça se vide (plein de petites boules), mais j'ai l'impression que la peau bouge de trop comme si elle avait perdu son elasticité.
Selon vous combien de temps cela peut prenbdre après une sèche?
Est ce normal ?
Tout les efforts que je fais paient mais ça ça m'aggace vraiment

Merci

#5 Alimentation » Sèche » 02-02-2012 22:01:36

SELORE
Réponses : 13

Bonjour,
j'effectue une sèche depuis 5 semaine, j'ai relativement bien perdu (pas trop vite non plus), environ 3.5kg, cependant je me rends compte que je perds du gras, mais la peau est détendue, est ce normalm ? est ce qu'elle se retend ? si oui au bout de combien de temps ?
Niveau muscle, je n'ai pas l'impression d'en perdre de trop, cela dit le fait que la peau soit détendue me fait perdre un peu ma motivation.

Merci d'avance pour vos réponse et expériences



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