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#1 02-08-2014 10:46:00

Ouistiti
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Faire exploser ses bras au poids de corps

Un superbe article qui donne deux exercices pour faire "exploser" ses bras, tout en restant dans la logique Convict Conditioning.

Bonne lecture big_smile

http://pccblog.dragondoor.com/the-arm-t … backwards/


"Les deux guerriers les plus puissants sont la Patience et le Temps"

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#2 02-08-2014 12:02:14

EizekieL
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Re : Faire exploser ses bras au poids de corps

Fait attention a pas trop les faire exploser quand même, tu sais ce qu'on dit : "pas de bras pas de chocolat"

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#3 02-08-2014 15:53:11

Zetsu
Expert
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Re : Faire exploser ses bras au poids de corps

C'est ce genre de mouvement que font les personnes sur les plages a Venice Beach. J'ai eu la chance d'aller la bas. Ce sont aussi des exercices utilises dans les prisons, fautes de matériel.


Page facebook officiel de Nutrisorn.fr pour vous tenir au courant de toutes les actualités : http://www.facebook.com/nutrisorn?fref=ts

Chaîne Youtube : http://www.youtube.com/nutrisorn

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#4 03-08-2014 09:45:35

Ouistiti
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Re : Faire exploser ses bras au poids de corps

EizekieL a écrit :

Fait attention a pas trop les faire exploser quand même, tu sais ce qu'on dit : "pas de bras pas de chocolat"

lol lol lol lol


"Les deux guerriers les plus puissants sont la Patience et le Temps"

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#5 03-08-2014 17:52:39

The Axe Murderer
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Re : Faire exploser ses bras au poids de corps

Excellent article cher ami ! smile


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