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#1 23-01-2017 21:27:20

Tija
Elève
Inscription : 16-01-2017
Messages : 14

Changer poulet et amande a 16hoo

Bonjour je suis le programme prise de masse et je voudrais savoir si l après midi je pourrais changer les amande et le poulet pas des brownie de chez my protéine comme je conduis des engins de chantier je n est pas ma pause tjr à la même heure

Dernière modification par Tija (23-01-2017 21:28:03)

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#2 23-01-2017 23:07:11

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 709

Re : Changer poulet et amande a 16hoo

Le programme donne simplement des exemples d'aliment, vous pouvez manger les aliments que vous voulez du moment que vous trouvez un équivalent en terme de protéines/glucides/lipides.

Les brownies sont probablement bourrés de glucides, donc déjà là, on est loin de l'équivalent poulet/amandes où il n'y a quasiment aucun glucide.. mais ca reste mieux que rien.


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