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#76 14-05-2013 10:44:59

Sten
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Je t'ai écouté Logan, j'ai commencé avec Impact Whey et le BCAA wink

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Impact Whey Protein

#77 14-05-2013 11:05:27

Logan
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Très bon choix, avec les BCAA tu devrais vite ressentir la différence, niveau récupération. Moins de courbature, les muscles plus frais plus rapidement


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#78 14-05-2013 20:03:19

Zetsu
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Vous êtes bien équiper comme ça Sten wink . Le ZMA fera parti de ma prochaine commande aussi smile


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#79 14-05-2013 20:04:57

Logan
Conseiller NutriSorn
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Compare le ZMA et le Zinc+Magnesium de chez MP wink  juste comme ça...


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#80 14-05-2013 20:06:32

Zetsu
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Effectivement, grande différence de prix lol . La composition est exctatement la même en plus. Bien vue Logan wink

Dernière modification par Zetsu (14-05-2013 20:07:36)


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#81 14-05-2013 20:20:58

Logan
Conseiller NutriSorn
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

La seule différence c'est l'absence de cuivre dans le ZMA et les sources de Magnésium et de Zinc.

Dans le Zinc et Magnésium :
Zinc (sous forme de zinc l-monométhionine)
Magnésium (sous forme de citrate de magnésium)

ZMA :
Magnésium (à partir de citrate et d'oxyde)
Zinc (à partir de L-monométhionione et d'aspartate)

Je pense que ça justifie l'écart de prix mais pas persuadé que la différence d'un point de vue efficacité soit énorme.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#82 15-05-2013 10:26:25

Sten
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Zetsu a écrit :

Vous êtes bien équiper comme ça Sten wink . Le ZMA fera parti de ma prochaine commande aussi smile

Merci mais c'est grâce au site qui est vraiment super bien fait wink
Sorn arrête d'ici je vois déjà tes chevilles qui enflent!!!! lol

Zetsu, tu peux me dire tu  wink

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#83 16-05-2013 13:27:57

wanted
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Dernière commande passer vendredi soir reçu lundi matin vraiment rapide par rapport a la dernière fois:
Thermopure
creatine monohydrate
BCAA
maltodextrine
impact whey proteine
shaker

quelqu'un a commander la balance de precision sur myprotein?un avis?


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#84 16-05-2013 14:14:19

Zetsu
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Non je n'est pas commandé la balance, mais je me posais la même question !! J'aimerais connaître les avis avant ...


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#85 16-05-2013 16:45:34

rocamon
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

avec les frais de port tu vas en avoir pour plus de 30 euro. Y'a moins cher chez darty, boulanger ou autre. J'ai une balance de précision à 0.1gr qui me sert uniquement à doser la créatine et bcca. j'ai dû payer 25 euro.

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#86 16-05-2013 20:42:20

wanted
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

idem mais j'en est trouver une autre a 0,01g pres pour 10 euros


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#87 16-05-2013 20:46:03

Logan
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

0,1 c'est déjà bien et je trouve que ça bouge déjà pas mal, 0,01 je pense pas que ce soit utile non plus

Dernière modification par Logan (16-05-2013 20:46:17)


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#88 16-05-2013 23:58:17

Sten
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Les gars vous arrivez a diluer votre BCAA avec de l'eau ou autre? j'arrive a rien sad

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#89 17-05-2013 10:33:32

Zetsu
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Sten a écrit :

Les gars vous arrivez a diluer votre BCAA avec de l'eau ou autre? j'arrive a rien sad

Toujours le même et unique problème j'ai bien l'impression des personnes qui utilisent des BCAA pour la première fois tongue . Alors oui, ce n'est pas bon ( même dégueulasse on va pas se le cacher ) , et oui cela se dilue très mal smile . Ce que je fait pour ma part, c'est que je prépare ma bouteille 30 minutes avant ma séance. Je secoue méchamment, je laisse une demi heure, puis je secoue ensuite avant mon entrainement. Comme ça , la dilution a le temps de se faire wink


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#90 17-05-2013 12:09:03

Logan
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

+1, je laisse le temps de reposer un peu avant de resecouer. Après il ya les iBCAA qui contiennent de la lécithine de soja comme émusilfiant, donc le mélange prend direct en théorie (le pb c'est que la lécithine de soja vient souvent d'OGM, donc je préfère me faire chier un peu ^^)

Pour 10g il faut entre 0,5 et 1l d'eau pour pas etre emmerder.
Pareil, dans une bouteille ça ce mélange moins bien que dans un shaker (même sans la grille)


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#91 17-05-2013 14:14:54

rocamon
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Sten a écrit :

Les gars vous arrivez a diluer votre BCAA avec de l'eau ou autre? j'arrive a rien sad


tout a été dit, goût ignoble et mauvaise dilution. Pour ma part, 5g 1h avant la séance, 10g pendant et 5g après la séance.
Même en secouant comme une brute çà donne pas grand chose, du coup je prends mon shaker et une grande cuillère pour récupérer ce qui reste big_smile     Essaie avec du jus de fruit çà passe mieux (et éventuellement une pince à linge :-)))

Dernière modification par rocamon (17-05-2013 14:20:47)

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#92 17-05-2013 14:49:30

Logan
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Moi ce qui reste je le redilue à la fin en rajoutant un peu d'eau.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#93 18-05-2013 00:06:48

Sten
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Ma solution c'était de prendre ma dose a la petite cuillère et de boire de l'eau par dessus big_smile

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#94 18-05-2013 11:06:21

Logan
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Faut être un sacré warrior pour faire ça yikes


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#95 18-05-2013 11:19:02

Logan
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

J'ai fais le boulet : oublier la créatine lors de ma dernière commande. Du coup :
800 gélules Créapure chez Nutrimuscle roll

Modif : en fait c'est 1600 gélulles que j'ai pris, de quoi tenir environ 8 mois et demi, à raison de 7 gelules par jours (=4,9g) si on compte qu'il y aura surement quelques jours de loupé

Dernière modification par Logan (18-05-2013 13:53:22)


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#96 19-05-2013 22:25:57

Ludomx5
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

voila ma commande et passer et en voici la liste :


Shaker MixMaster Myprotein   
BCAA Plus, Sans arôme ajouté, Pot, 90 tablette             
Thermopure, Sans arôme ajouté, Pot, 90 capsules         
Mesure en plastique Myprotein (petit modèle)     
Impact Whey Protein, Cookies et crème, Poche, 5 kg     
L-carnitine, Sans arôme ajouté, Pot, 180 tablettes

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#97 20-05-2013 09:41:44

Logan
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

nickel smile


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#98 20-05-2013 20:22:15

Sten
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Bonne chance avec les BCAA pour les avaler big_smile
Nickel ta commande wink

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#99 21-05-2013 09:33:54

wanted
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

j'ai pris le smartshake chez myproteine c'est le top comme je bouge beaucoup, il me permet de tous prendre d'un seul coup.Pour ceux qui comme moi sont peu chez eux je le conseils vivement smile


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#100 21-05-2013 10:02:29

Mamay
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Re : Vos dernières commandes de compléments alimentaires

Mon avant dernière commande j'ai été déçu du cookies crème de l'impact whey.
Là j'ai pris vanille framboise, et je valide+++.

En ce moment mes compléments sont
-Impact Whey Protein (3doses/jour)
-BCAA en poudre
-Omega 3

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