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#1 08-04-2013 22:19:03
- piheypowa
- Débutant
- Inscription : 01-04-2013
- Messages : 132
Glutamine
Voilà, j'ai de la Glutamine (myprotein) achetée il y a plusieurs mois, que je n'ai pas fini.
Comme je m'y remets sérieusement, je vais en profiter pour prendre cette glutamine en poudre.
Est ce possible de la mélanger avec mes 40gr de Whey post training ?
quelle est la posologie recommandée ?
merci 
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#2 09-04-2013 20:31:29
- Sorn
- Coach NutriSorn
- Inscription : 13-11-2011
- Messages : 4 783
Re : Glutamine
Oui c'est tout à fait possible d'en prendre avec son shaker de whey.
Vous pouvez en prendre 3 à 5 grammes, à ajuster en cas d'inconfort digestif.
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