BCAA Complex est un mélange de trois acides aminés : L-Leucine, L-Isoleucine et  L-Valine. Les BCAA est un des compléments les plus utilisés en salle de musculation. Il augmente la synthétisation des protéines, et empêche le catabolisme du muscle (dégradation du muscle). Les acides aminés sont fondamentaux en qui concerne la récupération niveau cellulaire. La valine, isoleucine et leucine dans ce supplément, vienne du fournisseur le plus reconnu dans ce domaine : AJINOMOTO. Et non d’une source chinoise qui est pourtant 30 à 40% moins chère. Bodytrading prime donc sur la qualité. Toutes les études prouvent qu’une augmentation de la leucine est positive. Ils sont actuellement en train d’effectuer des études avec NASM et l’université en sport de Stockholm pour évaluer la formulation.

Protéines :               10 g
Hydrate de carbone : 0.5g
Valeur :                   42.5 kcal

Autres ingrédients :
L-Leucine
L-Isoleucine
L-Valine
L-Glutamine
Acide citrique
Arôme
Extrait carthame
Sucralose
Acesulfame K

Attention : Fabriqué dans une usine où sont utilisés du lait, du soja, des crustacés, des oeufs, des noisettes et du blé.

L’efficacité des BCAA est optimale : ces acides aminés combinés vont permettre d’empêcher au maximum la dégradation du muscle, par conséquent, la phase d’anabolisme (phase de construction du muscle) sera optimisée. Qui plus est, les protéines assimilées se fixeront mieux si on les consomment avec des BCAA Complex. Le dosage leucine-valine-isoleucine est de 2 :1 :1.

Nous recommandons de prendre :
-    5 grammes avant l’entrainement
-    10 grammes durant l’entrainement
-    5 grammes immédiatement après l’entrainement (avec une source de protéine comme la whey)

Nous avons essayé pour vous les BCAA Complex de la société Bodytrading. Nous pensons que tout le monde connait la mauvaise réputation des BCAA concernant son gout infecte et sa mauvaise dissolution ? Et bien ce problème a été réglé par Bodytrading. Premièrement, nous devons consommer beaucoup d’acides aminés, et le fait que cela soit en poudre est un atout. Car avaler plusieurs comprimés avant/pendant/après l'entrainement n'est vraiment pas pratique. Deuxièmement, nous allons vous énumérer nos ressentis concernant les arômes :
-    Cerise : le gout est assez sucré, ce qui rappel beaucoup un bonbon sucré. La dissolution est rapide et totale.
-    Citron : A notre grande surprise, le gout n’est pas acide du tout ! Cela se boit très bien. La dissolution est elle aussi rapide et totale.
-    Orange : Notre préféré ! Similaire à 100% à du jus d’orange sans pulpe. Un délice si vous penser à consommer la boisson fraîche. Pour ce qui est de la dissolution, exactement la même que ses deux compères.

Vous l’aurez bien compris, nous sommes tombés sous le charme de ces BCAA, qui d’habitude, ont très mauvaise réputation dans les salles de sports. Si vous souhaitez en savoir plus, nous vous invitons à vous rendre sur le site e Bodytrading : http://www.bodytrading.fr/