Fuse de MyProtein est une formule complète contenant BCAA, créatine monohydrate (label Creapure®), glutamine, et taurine. Présenté comme un concept novateur, Fuse permet de tirer les bienfaits de l'ensemble de ces compléments alimentaires, à savoir : optimiser la récupération, la prise de muscles/force, et limiter le catabolisme musculaire.

Par portion de 25 g :

Protéine : 0,0 g
Glucides : 7,5 g
(dont sucre) : 5,6 g
Matières grasses : 0,0 g
(dont saturés) : 0,0 g
Sel : 0,0 g
Calories : 33 kcal

BCAAs : 5 g
Creapure® : 5 g
L-glutamine : 3g
Taurine : 3g

Fuse tire surtout ses principaux avantages des BCAA et de la créatine, ce qui va permettre une récupération accrue et une prise de muscles optimale.

Il est recommandé de prendre 25 g mélangé à de l’eau minérale, à nimporte quel moment de la journée (éloigné de l'entraînement).

Nous avons testé Fuse, en utilisant un dosage de 25 grammes. Difficile de parler du ressenti ou de ses bienfaits étant donné qu'il ne s'agit pas de substance active, ou agissant à court terme, mais bien d'un complément alimentaire qui dévoilera ses forces sur le long terme, accélérant la progression à divers niveaux.

Côté arôme, MyProtein nous propose son fameux "éclat de baie" déjà bien connu, très fruité, et toujours aussi bon. Le mélange s'obtient très facilement sans aucun grumeau, le résultat est totalement liquide et fluide.

Concernant la composition, on regrette que la créatine soit proposée à un dosage aussi élevé (5 grammes de créatine dans 25 grammes de Fuse), le corps ayant du mal à assimiler une tel dose en une seule fois. Voir notre dossier sur la créatine pour de plus amples informations. Les BCAA, glutamine et taurine sont quant à eux correctement dosés. Nous trouvons également dans cette composition une faible quantité de sucres (7,5 grammes dans 25 grammes, dont 5,6 grammes de dextrose), permettant d'optimiser l'assimilation de la créatine, ce qui est un très bon point.

Nous tenons à saluer l'initiative de MyProtein à vouloir proposer un complément spécial "récupération" tout-en-un, évitant de devoir acheter ses BCAA, créatine, et glutamine à part, avec les avantages qui en découlent (moins cher, plus facile à gérer) mais aussi ses inconvénients (impossibilité de doser chaque produit séparément).