Chaine YouTube de musculation à suivre

Les produits laitiers : ami ou ennemi ?

Que mettre dans son sac de sport ?



Devenez membre : Inscrivez-vous gratuitement en 10 secondes en cliquant ici
En vous inscrivant, vous avez la possibilité de poser des questions à notre équipe de coachs sportifs, et de recevoir une aide personnalisée.


#26 07-08-2013 14:07:30

rocamon
Expert
Inscription : 28-04-2013
Messages : 955

Re : Carnet d'entrainement TiTo

tu commences bien, continue !

Hors ligne

Publicité
Découvrez le nouvel ebook par NutriSorn.fr : Manuel du Sportif

Nous vous proposons 5% de réduction (sur le montant total de votre commande) chez notre partenaire MyProtein. Il vous suffit d'entrer lors de votre inscription, le code parrain : MP599717
Impact Whey Protein

#27 08-08-2013 06:43:21

Tito93
Elève
Inscription : 30-07-2013
Messages : 26

Re : Carnet d'entrainement TiTo

Merci à tous a vos messages smile

Séance du 8 aout 2013

Footing 47 min (sous la pluie tongue )
Étirement + Abdos + gainage


Parrainage My protein : MP21091826

Hors ligne

#28 09-08-2013 17:23:34

brico
Expert
Inscription : 29-11-2012
Messages : 971

Re : Carnet d'entrainement TiTo

Sympa le cardio c est soir la seance? Je rentre dim matin donc lundi de retourv:D


22/04/2013 au 22/07/2013
Niveau 1 au Niveau 5 !
------------------
Boucle générale : 12/08/2013  ( Niveau 2 )

Hors ligne



Pied de page des forums