bonsoir a tous

Est que vous pourriez me dire les différences entre toute ces protéines ( whey isolat casein etc...) je pratique la muscul depuis pas mal d années mais j avoue je comprends rien  a toute ces prot .Perso je voulais prendre l impact whey mais je viens de recevoir une pub de nutrimuscle sur leur casein isolat qui coute le double et maintenant j ai un doute sur ce que je dois prendre