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#76 17-10-2013 11:15:49

Valjean
Expert
Inscription : 03-09-2013
Messages : 582

Re : Idées / Suggestions concernant le site

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#77 17-10-2013 18:34:52

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Merci pour les quelques pistes intéressantes smile Je les garde chaudement sous le coude, et j'en accepte d'autres avec plaisir!
Le thème sur le crossfit peut être intéressant, mais je ne maitrise pas énormément le sujet, il faut que je trouve un spécialiste à interviewer, ca serait le mieux. Idem pour le thème sur le facteur âge et la pratique de la musculation, le top serait de trouver un médecin du sport pour avoir quelque chose de complet. Vais réfléchir à tout ça!


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#78 04-01-2014 19:39:49

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Sorn a écrit :

Le thème sur le crossfit peut être intéressant, mais je ne maitrise pas énormément le sujet, il faut que je trouve un spécialiste à interviewer, ca serait le mieux. Idem pour le thème sur le facteur âge et la pratique de la musculation, le top serait de trouver un médecin du sport pour avoir quelque chose de complet.

Pour info, pas facile de trouver un spécialiste dans ces domaines, disponible et prêt à répondre à nos questions .. Mais je n'abandonne pas !! smile

Je relance par la même occasion le sujet, si vous avez des idées, suggestions, pour améliorer le site, son contenu, tout ce qui peut vous passer par la tête .. Nous cherchons à faire de votre mieux pour que le site vous apporte ce dont vous avez besoin, et que vous ayez toutes les connaissances et outils nécessaires pour progresser de manière optimale !


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#79 04-01-2014 21:18:38

rocamon
Expert
Inscription : 28-04-2013
Messages : 955

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Ca serait bien sympa un bon crossfiter Sorn smile
Ce phénomène prend de plus en plus d'ampleur. Il viennent pour info d'ouvrir la plus grande box au nord de Paris chez nous dans le ch'nord, à LILLE dans la tour Euralille.
Qui plus est, le crossfit mêle cardio et muscu (beaucoup de mouvement d'haltérophilie par ailleurs) et lorsqu'on voit les pros bien taillés, on se dit qu'ils n'ont rien à envier aux gros bodybuildés.

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#80 11-01-2014 23:14:51

Valjean
Expert
Inscription : 03-09-2013
Messages : 582

Re : Idées / Suggestions concernant le site

  • Le régime paléo

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#81 12-01-2014 00:21:17

MattewJames
Débutant
Inscription : 09-01-2014
Messages : 50

Re : Idées / Suggestions concernant le site

rocamon a écrit :

Ca serait bien sympa un bon crossfiter Sorn smile
Ce phénomène prend de plus en plus d'ampleur. Il viennent pour info d'ouvrir la plus grande box au nord de Paris chez nous dans le ch'nord, à LILLE dans la tour Euralille.
Qui plus est, le crossfit mêle cardio et muscu (beaucoup de mouvement d'haltérophilie par ailleurs) et lorsqu'on voit les pros bien taillés, on se dit qu'ils n'ont rien à envier aux gros bodybuildés.

Tu sais Rocamon y en a un paquet de crossfiter qui on commencé par le body....ce qui explique leurs shape de malade

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#82 12-01-2014 13:08:54

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : Idées / Suggestions concernant le site

MattewJames a écrit :

Tu sais Rocamon y en a un paquet de crossfiter qui on commencé par le body....ce qui explique leurs shape de malade

Plutôt d'accord effectivement, tout ceux qui ont un gros physique viennent d'un autre sport et avaient déjà un physique + qu'excellent. Puis pour ce qui est des crossfiteurs américains, il ne faut pas oublier qu'il y a une bonne partie de produits (dopants) derrière pour les plus impressionnants wink

Un interview est en préparation sur le crossfit, je n'en dis pas plus! big_smile


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#83 12-01-2014 13:49:22

Logan
Conseiller NutriSorn
Lieu : Loiret
Inscription : 24-11-2012
Messages : 3 593

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Surtout que de l'autre côté de l'Atlantique apparament ils n'ont pas la même notion du "naturel" que nous.


"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."

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#84 12-01-2014 15:08:37

MattewJames
Débutant
Inscription : 09-01-2014
Messages : 50

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Sorn a écrit :
MattewJames a écrit :

Tu sais Rocamon y en a un paquet de crossfiter qui on commencé par le body....ce qui explique leurs shape de malade

Plutôt d'accord effectivement, tout ceux qui ont un gros physique viennent d'un autre sport et avaient déjà un physique + qu'excellent. Puis pour ce qui est des crossfiteurs américains, il ne faut pas oublier qu'il y a une bonne partie de produits (dopants) derrière pour les plus impressionnants wink

Un interview est en préparation sur le crossfit, je n'en dis pas plus! big_smile

Dans le mille Sorn.....leur spécialité n'est pas épargnée non plus ....quand tu vois les macines !!!!
Attention ce n'est pas une critique de ma part bien entendu....

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#85 12-01-2014 15:55:45

rocamon
Expert
Inscription : 28-04-2013
Messages : 955

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Sorn a écrit :
MattewJames a écrit :

Tu sais Rocamon y en a un paquet de crossfiter qui on commencé par le body....ce qui explique leurs shape de malade

Plutôt d'accord effectivement, tout ceux qui ont un gros physique viennent d'un autre sport et avaient déjà un physique + qu'excellent. Puis pour ce qui est des crossfiteurs américains, il ne faut pas oublier qu'il y a une bonne partie de produits (dopants) derrière pour les plus impressionnants wink

Un interview est en préparation sur le crossfit, je n'en dis pas plus! big_smile


aaahhh!!! avec Sorn, y'a qu'à demander smile

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#86 12-01-2014 17:56:44

MattewJames
Débutant
Inscription : 09-01-2014
Messages : 50

Re : Idées / Suggestions concernant le site

rocamon a écrit :
Sorn a écrit :
MattewJames a écrit :

Tu sais Rocamon y en a un paquet de crossfiter qui on commencé par le body....ce qui explique leurs shape de malade

Plutôt d'accord effectivement, tout ceux qui ont un gros physique viennent d'un autre sport et avaient déjà un physique + qu'excellent. Puis pour ce qui est des crossfiteurs américains, il ne faut pas oublier qu'il y a une bonne partie de produits (dopants) derrière pour les plus impressionnants wink

Un interview est en préparation sur le crossfit, je n'en dis pas plus! big_smile


aaahhh!!! avec Sorn, y'a qu'à demander smile

Au top smile

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#87 14-02-2014 12:39:48

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Sur NutriSorn, nous sommes à votre écoute cool
Voici le fameux interview concernant le CrossFit :
http://www.nutrisorn.fr/article-78-musculation-crossfit

Cela a pris du temps pour sa réalisation, mais cela valait vraiment le coup d'attendre, il est d'une grande qualité grâce aux 2 spécialistes du CrossFit interviewés smile Ils sont basés sur Montpellier et gèrent ce box :
http://crossfitmontpellier.fr/


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#88 14-02-2014 13:14:37

rocamon
Expert
Inscription : 28-04-2013
Messages : 955

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Super article, très bien fait je confirme. smile
Merci pour ta disponibilité.

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#89 14-02-2014 14:34:01

The Axe Murderer
Conseiller NutriSorn
Inscription : 22-08-2012
Messages : 484

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Très très bon article Sorn ! Merci à toi et aux deux coachs de CF Montpellier qui t'ont accordé l'interview, de qualité cool

Cet article va sûrement intéresser pas mal de curieux sur le net ou de pratiquants de Crossfit, ça ne peut être que positif aussi pour la visibilité du site wink


Go Hard or Go Home !

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#90 15-02-2014 10:47:07

jeanmike
Débutant
Inscription : 24-12-2013
Messages : 139

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Article très intéressant.
Je m'en essayer une séance de cardio dans mon club de self cette semaine ou la suivante.

Question un peu bête peut être  smile Dans l'interview ils disent que le Crossfit travaille le cardio. Est ce qu'une séance de Crossfit  remplace une séance de course fractionné par exemple. Au niveau du cardio je veux dire ? Ou ça n'a rien à voir ?

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#91 15-02-2014 11:06:29

The Axe Murderer
Conseiller NutriSorn
Inscription : 22-08-2012
Messages : 484

Re : Idées / Suggestions concernant le site

jeanmike a écrit :

Question un peu bête peut être  smile Dans l'interview ils disent que le Crossfit travaille le cardio. Est ce qu'une séance de Crossfit  remplace une séance de course fractionné par exemple. Au niveau du cardio je veux dire ? Ou ça n'a rien à voir ?

Tout dépend des exercices, de l'intensité et du format choisis wink
Si, dans un format cohérent, tu enchaines de la course, avec des burpees, des squats au poids du corps, des pompes, de la corde à sauter ou autres, en principe ça peut faire office de séance cardio type "fractionné".
Maintenant, en général, une séance de Crossfit c'est bien plus que ça ! Si tu te retrouves avec un circuit de 12min. qui contient du soulevé de terre alterné avec des kettlebell swing et du développé militaire, bonne chance le lendemain pour faire une séance de muscu convenable ! lol


Go Hard or Go Home !

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#92 15-02-2014 12:30:24

rocamon
Expert
Inscription : 28-04-2013
Messages : 955

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Le fait d'enchaîner les exos à différentes intensités peut aisément remplacer une séance de course à pied fractionnée.
Une séance crossfit est plus courte mais plus intense qu'une séance cap fractionné traditionnelle où l'effort est réparti sur une plus longue plage.
Tu peux aussi très bien inclure des sprints de 30'' à 100%VMA dans un wod, en extérieur bien sûr.
C'est ce que je faisais l'été dernier avec la battling rope, quelques exos PDC et mon tornado ball.

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#93 15-02-2014 20:14:11

jeanmike
Débutant
Inscription : 24-12-2013
Messages : 139

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Merci les gars !
Je teste une séance Crossfit cette semaine et je vous en parle smile

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#94 16-02-2014 15:12:53

Valjean
Expert
Inscription : 03-09-2013
Messages : 582

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Un article simple et efficace pour une discipline qui l'est tout autant.

Bravo aux intervenants et au rédacteur !!!

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#95 15-04-2014 12:45:30

The Axe Murderer
Conseiller NutriSorn
Inscription : 22-08-2012
Messages : 484

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Hello !
Je relance le sujet.
Que pensez-vous de réaliser une interview de Lorenzo Becker?
J'ai découvert ce jeune bodybuilder très prometteur via notre forum et il est vraiment impressionnant.
Je le suis sur Facebook et sur Youtube: il est très très présent sur les réseaux sociaux et poste des videos de qualité chaque semaine.
En plus d'être passionné, il semble assez disponible, il répond à pas mal de ses fans sur Facebook, alors qu'il est suivi par plus de 230.000 personnes.

Je pense qu'une interview pourrait montrer que notre communauté s'intéresse au parcours de ce Français qui bosse énormément pour son rêve; d'autre part, ça pourrait faire une visibilité énorme pour le site, si l'interessé partage l'article sur sa page Facebook qui rassemble des miliers de fans/passionnés.

Qu'en pensez-vous messieurs les rédacteurs du site? smile


Go Hard or Go Home !

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#96 15-04-2014 18:16:19

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Moi je suis pour, je le suis également depuis ses débuts (sur planetemuscle), où il a beaucoup été critiqué au départ.
Maintenant, faut voir s'il accepte, ce qui est une autre histoire big_smile je ne crois pas avoir vu beaucoup d'interview de lui pour le moment. Peut-être même que son sponsor se garde une exclu à ce niveau .. à voir!


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#97 16-04-2014 13:16:46

The Axe Murderer
Conseiller NutriSorn
Inscription : 22-08-2012
Messages : 484

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Ah évidemment, il faut que l'intéressé accepte de se faire interviewer, croisons les doigts big_smile

Qui sait, peut etre que ça pourrait aboutir sur un partenariat avec son sponsor par la meme occasion tongue  lol


Go Hard or Go Home !

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#98 16-04-2014 18:16:52

Zetsu
Expert
Inscription : 10-08-2012
Messages : 3 602
Site Web

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Je l'ai déjà contacté plusieurs fois par le passé , aucune réponse de sa part.

Dernière modification par Zetsu (16-04-2014 18:17:04)


Page facebook officiel de Nutrisorn.fr pour vous tenir au courant de toutes les actualités : http://www.facebook.com/nutrisorn?fref=ts

Chaîne Youtube : http://www.youtube.com/nutrisorn

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#99 08-08-2014 23:02:45

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 783

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Je relance le topic, je suis toujours à la recherche de nouvelles idées pour améliorer le site smile

Il est vrai que NutriSorn.fr tourne un peu au ralenti en ce moment, il y a moins d'articles, mais le soucis, c'est que l'on fait rapidement le tour des choses à expliquer : nous proposons déjà tout ce qu'il faut savoir sur la nutrition, des programmes diététiques, de musculation, des conseils en tout genre, ainsi que mon ebook qui résume le tout pour ceux qui ne souhaitent pas fouiller partout sur le site.

N'hésitez donc pas à proposer vos idées ! Puis n'oubliez pas, NutriSorn est avant tout une communauté basé sur l'entraide entre ses membres, sans vous, NutriSorn n'existerait pas; continuez à promouvoir le site autour de vous, famille, amis, collègues, dans votre salle de sport, etc.

Merci beaucoup big_smile


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#100 09-08-2014 22:26:44

The Axe Murderer
Conseiller NutriSorn
Inscription : 22-08-2012
Messages : 484

Re : Idées / Suggestions concernant le site

Hello ! smile

Je pense qu'il faut essayer que la page Facebook face encore plus "passerelle" vers le site.
Ne pas hésiter à reposter un lien vers un article plus ancien de site car il y a de grande chance que la personne qui voit apparaitre le lien dans son fil d'actualité Facebook n'ait pas lu l'article sur le site.
Toujours sur le réseau social, j'ai remarqué que vous postez régulièrement des images/videos marrantes ou motivantes, toujours en rapport de près ou de loin avec la muscu ou la nutrition sportive. C'est un bon point car ça attire la visibilité (likes - commentaires - partages) et il faudrait en profiter pour glisser un petit lien vers un article du site ou une page du forum en lien +- direct avec l'image ou la video en question.
Exemple:
- Tu postes une video de Rich Froning, le champion de Crossfit... Boom un lien vers l'article NutriSorn sur le Crossfit.
- Une video de The Rock Dwayne Jonson? Et un lien vers l'article prise de masse du site.
- ...
Je souligne d'ailleurs que ça a été fait sur un poste du 29 mai sur la page Facebook: on voit de beaux abdos en photo et un lien vers l'article sur la sèche, c'est parfait ! wink

C'est plutot une suggestion communication/marketing pour améliorer la visibilité du site/forum en tirant un maximum de traffic de la page Facebook smile

Concernant le contenu même du site, je vais prendre contact avec toi par mail wink


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