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#1 18-01-2017 21:36:41
- Tija
- Elève
- Inscription : 16-01-2017
- Messages : 14
Programme prise de mass
Bonjour dans le programme prise de mass doit ont prendre tous les compléments et les repas comme pour les jours d entraînement
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#2 19-01-2017 00:36:20
- Sorn
- Coach NutriSorn
- Inscription : 13-11-2011
- Messages : 4 798
Re : Programme prise de mass
Les compléments concernant l'entraînement (avant, pendant, après) ne sont évidemment pas à prendre s'il n'y a pas d'entraînement.
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#3 19-01-2017 10:13:57
- Tija
- Elève
- Inscription : 16-01-2017
- Messages : 14
Re : Programme prise de mass
Ok merci
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