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#1 18-01-2017 21:36:41

Tija
Elève
Inscription : 16-01-2017
Messages : 14

Programme prise de mass

Bonjour dans le programme prise de mass doit ont prendre tous les compléments et les repas comme pour les jours d entraînement

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#2 19-01-2017 00:36:20

Sorn
Coach NutriSorn
Inscription : 13-11-2011
Messages : 4 729

Re : Programme prise de mass

Les compléments concernant l'entraînement (avant, pendant, après) ne sont évidemment pas à prendre s'il n'y a pas d'entraînement.


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#3 19-01-2017 10:13:57

Tija
Elève
Inscription : 16-01-2017
Messages : 14

Re : Programme prise de mass

Ok merci

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