BCAA Micron est comme son nom l’indique des BCAA. Les BCAA comptent trois acide aminés différents : Leucine, Valine et L’Isoleucine. Le corps ne peut produire ces acides aminés, c’est pour cela qu’une supplémentation est vivement recommandée. C’est la leucine qui possède le pouvoir anabolique le plus puissant.

Composants et principes actifs :

-    Energie :           42.7 kcal
-    Proteine:           4.2g
-    Glucides :          0g
-       Leucine :          2.1g
-       Isoleucine  :      1.05g
-    Valine :             1.05g

Les BCAA peuvent être utilisés comme « carburant » durant votre séance. Utiliser après l’entrainement, il vont considérablement hausser votre anabolisme (prouvé par études). Ce qui jouera bien sur une prise de muscle (l’anabolisme étant la construction du muscle). Le complément proposé par Superior14 est dosé à 2 :1 :1.

Superior14 recommande cette posologie :

Prendre 3 capsules entre les repas et 4 capsules 30-45 minutes avant l’entrainement et/ou immédiatement après.

Packaging :
C’est un pot contenant 210 capsules. A raison de 7 capsules par jour, cela vous fera 30 jour (nous ne respectons pas la posologie de Superior14, car celle-ci est excessive. Les BCAA reste un complément chère). Les tablettes sont très facile à avaler.

Dosage :
Pour 7 capsules vous allez retrouver 2.1g de leucine, 1.05g de valine et 1.05g d’isoleucine : dosage 2 :1 :1 .

Prix :
Il faudra compter environ 25€ pour ce complément alimentaire. Les BCAA reste tout de même assez chère, quel que soit le fabricant et/ou revendeur. Mais se classe parmi les compléments les plus importants.

Conclusion :
Pour conclure, nous souhaitons ajouté que les effets des BCAA ne sont plus à démontrer : il parle d’eux-mêmes. Il est tout à fait impossible de quantifier leur impact, mais une chose est sûre cela fonctionne. Les tablettes s’avalent très facilement. Nous vous recommandons d’adopté une consommation de BCAA. 

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Superior14:
http://superior14.com/language/fr/

Glutamax possède une matrice de plusieurs glutamines, dont une seule vraiment reconnu pour son efficacité. Il faut savoir que la glutamine est l’acide aminé essentiels le plus abondant dans le corps.

Composants et principes actifs :

-    Energie :           59 kcal
-    Glutamine:          10g
-       Créatine :          2g
-    Glucides :          2.3g
-       BCAA 2 :1 :1 :   600mg

Il faut savoir que plus le niveau de glutamine est élevé dans votre organisme, plus l’anabolisme (construction du muscle) sera important. Son effet est aussi d’améliorer la vitesse d’assimilation des protéines (après votre séance par exemple, la ou votre corps en a le plus besoin).  Certaines études ont aussi démontrés que le prise de glutamine engendrait une augmentation naturelle de l’hormone de croissance (GH)

Superior14 recommande cette posologie :

Mélanger une portion de 15g dans 250ml d’eau, puis consommer juste après l’entrainement, et/ou le matin.

Packaging :
Comme ça petite sœur la micron creablast, le packing adopté est le même : de petits sachets de 15 grammes. Facile pour emmener partout. Une boite représente 30 sachets de 15 grammes (voir photo début de test).

Miscibilité :
La miscibilité est-elle, très bonne. Rien à dire de ce côté-ci. Au bout de quelques secondes, vous obtiendrez un mélange parfait.

Goût :
Nous avons opté pour les deux arômes suivants : citron et ananas. En ce qui concerne le citron, le gout est exactement le même que pour la créatine creablast, très bon, mais légèrement sucré (présence de glucides). Notre coup de cœur est ananas, qui est très fidèle au fruit de base. Il faut noté tout de même que la présence de glucides (pas forcément justifier), rends les arômes excellents.

Dosage :
Pour un sachet de 15 grammes, vous allez retrouver 10g d’une matrice de glutamine (nous n’allons pas les décrire, car seul une est reconnu : la L-Glutamine). A noter la présence de BCAA (dose très faible tout de même), et la présence de glucides.

Prix :
Il faut savoir que Superior14 ne revends pas directement ses produits. Ils passent par des distributeurs. Il faudra compter environ 35€ pour un carton de 30 sachets. Ce qui est un prix très élevé.

Conclusion :
Nous souhaitons ajouter qu’il est tout simplement impossible de quantifier les effets de la glutamine (dire le contraire serait vous mentir). Les études qui mettent en avant la glutamine sont souvent contradictoires.. Tantôt cela fonctionne , des fois non. Le point commun de toutes ses études montre tout de même que 85% de la glutamine absorbée par voie orale est interceptée par l’intestin.
Pour ce faire, c’est un complément que vous devez tester our vous rendre compte si cela fonctionne sur vous.

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Superior14:
http://superior14.com/language/fr/

Le Superior Mass Professional de chez Superior14 est ce que qu’on appel un gainer. Son ratio de glucides par ration va être plus élevé que son taux de protéines. Ses suppléments ont été crées pour augmenter l’apport calorique, et donc la prise de poids.

Composants et principes actifs :

• Energie :           392 kcal

• Proteine:           28g

• Glucides :          61g

• Graisses :          2.5g

• Graisses saturées : 1.3g

• Sucre :             6g

• Fibres :            1.2g

• Sodium :          118mg

La rôle de ce gainer va être d’augmenter votre apport calorique. Ce qui signifie qu’initialement, votre alimentation ne vous apporte pas assez (ou bien que vous manger déjà tout ce que vous pouvez). Attention, ne pensez pas que cela va vous faire prendre 2 kg de muscle sec à chaque prise, car ce n’est pas le cas ! Ses glucides sont principalement : dextrose, maltodextrine et fructose. Quand à son type de protéines utilisées, ont retrouve de la whey, de la protéine de lait concentré, de la caséine et de l’isolat. Ont à donc une matrice ( de la protéine lente et rapide). Les dosages par types de protéines n’est pas indiqués.

Superior14 recommande cette posologie :

Mélangez deux cuillerées (127,5 g) avec 480 ml de l’eau froide, de lait ou de votre boisson préférée. Consommez 1 portion par jour. Après l'entraînement et entre les repas aux jours de non-entraînement.

Packaging :
Nous avons opté pour le pot de 1kg. A raison de 64 grammes par portion, le pot vous fera environ 15 utilisation (à savoir que le format existe aussi en 4540g et 6810g)

Miscibilité :
Pour ce qui est de la miscibilité, celle-ci est bonne. Quand nous mélangeons une portion dans 500ml d’eau, le mélange se fait rapidement. Quand vous mettez deux portions (127.5g), mélanger un peut plus longtemps, car le mélange est plus épais.

Goût :
L’arôme choisit est « chocolat au lait ». Il est vraiment très doux (voir un peut trop). Ce point est dommage, car cela n’aurait pas été de trop si le gout avait été plus prononcé.

Dosage :
Pour 100 grammes nous allons retrouver 61g de glucides et 28g de protéines, ce qui reste des dosages corrects pour un gainer (ratio de glucides toujours plus élevé que celui des protéines).

Prix :
Il faut savoir que Superior14 ne revends pas directement ses produits. Ils passent par des distributeurs. Après une petite moyenne, il faudra compter environ 20E pour 1 kolis de Superior mass professional.

Conclusion :
Pour conclure, nous souhaitons dire que nous avons apprécié ce produit. Son ratio de glucides est intéressant, ainsi que les protéines qui le compose (malgré que l’on ne connaisse pas les dosages). Mauvais point par contre pour l’utilisation du fructose dans le gainer, ainsi que son gout, qui aurait pu être un peut plus fort.

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Superior14:
http://superior14.com/language/fr/

Le Yellow Burner est un complément alimentaire contenant plusieurs plantes aux effets stimulants, ayant pour but de vous faire perdre du poids. Bien sur tout cela ne sert à rien sans une alimentation stricte adaptée. Il rentre dans la catégorie « brûleur de graisses ».

Composants et principes actifs :

-    L-carnitine : 67mg
-    Extrait de graine de guarana : 64mg
-    Extrait de thé vert : 100mg
-    Extrait de feuille de maté  : 50mg
-       Extrait de racine de ginseng : 125mg
-       Extrait de racine de maca : 20.7mg
-       Acide aspartique : 50mg
-       Acide ascorbique : 50mg

Le Yellow Burner contient, entre autres, du thé vert et de l’extrait de racine de maca qui favorisent le processus d'amaigrissement! Ils améliorent l’élimination des excédents d’eau, libèrent les graisses contenues dans les tissus et ralentit le stockage des acides gras. Le guarana, la caféine et le ginseng (bien que sont effet soit sur le long terme) ont des propriétés énergisantes. En stimulant le métabolisme, ces ingrédients augmentent la dépense calorique. Le guarana favorise également la combustion des graisses.

Performance Nutrition conseil de prendre 1 gélule le matin avant le petit-déjeuner à jeun et 1 gélule l'après-midi.

Packaging :
C’est un pot de 120 gélules, à raison de 2 gélules par jour, cela vous fera 60 jours. Ce qui est un bon atout.

Prix :
Le pot de 120 gélules est vendu à 36.00€. Cela peut sembler chère au premier abord, mais nous vous rappelons que le pot vous fera 60 jours. 

Conclusion :
Pour conclure nous souhaitons dire que nous avons apprécié ce produit proposé par Performance Nutrition. Lors de nos séances, nous avons bien ressentis l’effet stimulant qu’il procure. Cela nous a permis de finir notre séance avec toute l’énergie nécessaire. Pensez par contre à coupler votre boisson post-entrainement avec une source de glucides pour éviter le coup de pompe dû aux effets assez costaud de ce produit. Nous avons constaté une perte de poids, mais tout bonnement impossible de dire si cela est dû exclusivement au brûleur. Son prix est intéressant par rapport à sa durée d’utilisation. Nous n’avons pas trouvé de mauvais côté à ce complément alimentaire.

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Performance Nutrition:
http://www.performance-force.com/

Le T-100 de chez Olimp Sport Nutrition est un booster de testostérone à base d'ingrédients naturels actifs qui ont pour but d'augmenter votre production naturelle de testostérone.

Composants et principes actifs :

- La formule « Testo-Génération » :
- Acide D-aspartique  : 825mg
- Tribulus terrestris : 112.5mg
- Extrait d’avena sativa : 20mg
- Indole-3-carbinol : 10mg
- Trans-resveratrol : 12.5mg
- Extrait de racine de maca  : 25mg
- Extrait de fenugrec  : 10mg
- Zinc  : 3.7mg
-La formule «Pro Activation Blend » :
- Extrait de Rhodiola rosea : 20mg
- Extrait de Ashwagandha : 10mg
- Astragin : 5mg
- Extrait de poivre noir : 1mg

Le T-100 contient du Tribulus ou encore de l'acide D-aspartique qui sont deux substances naturelles qui permettent d'augmenter le taux de testostérone. Il contient également de la Maca qui est une plante qui agit sur la production d'hormones qui ont un effet positif sur le taux de testostérone. Ce n’est en aucun cas un produit dopant.

Olimp conseille la posologie suivante :
Prenez 1 à 2 capsules par jour pendant les repas.

Packaging :
C’est une boite de 120 capsules. A raison de 3 capsules par jour, cela vous fera 40 jours, ce qui est correct.

Dosage :
Pour une capsule vous allez retrouver notamment 825mg d’acide aspartique, 112.5mg de tribulus (les études montrent que le tribulus n’a pas grand effet sur l’augmentation de la testotérone) .

Prix :
Le booster est vendu par Optigura 39.42€, ce qui en fait un complément assez chère. A savoir qu’une nouvelle formule du T100 est actuellement en cours de fabrication, et devrait sortir d'içi peut (T-100 Hardcore)

Conclusion :
Pour conclure, nous souhaitons ajouter que nous avons ressenti une hausse de la force au bout de trois semaines d’utilisation. Après il est très difficile de savoir si cela est dû au T-100 (voir impossible). Certaines personnes ne seront pas sensibles à ce genre de complément, c’est pourquoi il faut tester pour se faire son propre avis. Il n’en demeure pas moins vrai que cela reste un complément alimentaire de qualité.   

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Optigura:
http://www.optigura.com

Fireworks WOD Crusher est le booster de pré-entraînement de la nouvelle gamme WOD Crusher développée par Scitec Nutrition

Composants et principes actifs :

->    L-arginine  :     2.5g
->    Carnitine  :          750 mg
->    Fireworks Auxiliary complex  :            1.19g
->     Calories: 20 kcal
->     Vitamine C : 230 mg
->     Vitamine B3 : 2.6mg
->     Caféine: 100 mg

Fireworks WOD Crusher intègre des ingrédients qui vous permettent d'optimiser vos performances. Le dosage en susbtances stimulantes restent extrêmement bas tout de même (100mg de caféine). Par conséquent, c’est plutôt un pré-entrainement qui jouera sur une hausse de la congestion, et non sur la concentration.

Optigura conseille la posologie suivante :

Mélangez 1 dose avec de l'eau. Consommez 30 minutes avant votre entraînement.
Etant donné son faible dosage, vous pouvez en prendre deux fois par jour si vous vous entraînez deux fois.

Packaging :
C’est un pot de 360g. A raison de 12 grammes par dose, il vous fera 30 entrainements.

Miscibilité :
La miscibilité elle, est très bien. Il n’y a aucun soucis de mélange, et aucun dépôts n’est présent au fond du shaker.

Goût :
Nous avons opté pour l’arôme « Orange Lemon ». L’arôme orange est très bon, rappelant un mix entre de l’Oasis et du jus d’orange (sans la pulpe et les bulles vous l’aurez compris). Aucun inconfort digestif après avoir consommé le mélange.

Dosage :
Comme dit auparavant, le dosage en substance stimulante est extrêmement faible, pour ne pas dire inexistant (100mg de caféine). Par contre, en ce qui concerne l’arginine, le dosage est intéressant (2.05g)

Prix :
Le booster est vendu par Optigura 20.90€, ce qui est un très bon prix. Nous vous rappelons qu’il vous fera 30 entrainements tout de même.

Conclusion :
Pour conclure, nous souhaitons ajouté que nous avons été moyennement conquis par le booster proposé par Scitec Nutrition. Ses dosages assez faibles n’en font pas un produit d’exception.  Nous avons tout de même apprécié l’effet  de l’arginine qui a bien amélioré notre congestion. Aucun maux de tête n’a été ressentis les heures qui ont suivit notre entrainement.   

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Optigura:
http://www.optigura.com

Mr. Hyde est un nouveau pré-entrainement célèbre aux Etats-Unis. Il est fabriqué par la marque ProSupps et ne contient pas de DMAA (extrait de géranium, qui est souvent l’objet d’énorme controverse). Ce pré-entraînement est conçu pour vous donner un grand coup d'énergie avant votre entraînement.

Composants et principes actifs :

• Strength Matrix :
  ->    Beta-alanine :      2.5g
  ->    Créatine :          1g
  ->    L-leucine :            500mg
  ->    Agmatine sulfate :            500mg
  ->     L-citrulline :                 500mg
  ->     Caféine :      419mg

A noter que du sucralose est utilisé , ce qui est un bon point.

Son rôle va être d’augmenter votre congestion (afflux de sang dans le mucle) grâce à des substances comme l’agmatine sulfate. D’améliorer aussi votre concentration, repousser l'arrivé de l'acide lactique avec des substances comme la caféine et la bêta-alanine.

Optigura conseille la posologie suivante :

Consommez 1 dose 15 à 30 minutes avant l'entraînement. Ne pas consommez d'autres boissons à base de caféine pendant l'utilisation de ce produit car il contient une forte dose de caféine.

Packaging :
C’est un pot de 252 grammes, à raison de 1 dose avant chaque entrainement, cela vous fera 40 entrainement (à savoir qu’il ne faut pas en prendre tout les jours non plus)

Miscibilité :
En ce qui concerne la miscibilité, il n’y a rien à dire. Celle-ci opère au bout de quelques secondes, ne laissant aucun dépôt.

Goût :
Le gout « waermelon » (pastèque) est tout simplement extrêment bon ! C’est un gros point fort concernant ce booster. Il est légèrement plus sucré que la pastèque en elle-même (car la pastèque n’est pas très sucré de base). Donc ProSupps à très bien réussi son coup en ce qui concerne l’arôme.

Dosage :
Pour une dosette de 6.15 grammes, vous aller retrouvez 2.5 grammes de beta alanine (ce qui est un très bon dosage, cela aidera à repousser l’arrivé de l’acide lactique) , 419 grammes de caféine (ce qui est très bon pour un booster). Ce sont des dosages très correct.

Prix :
Le pot est vendu à 33.23€ par Optigura. C’est un prix intéressant pour un booster de cette renommé.

Conclusion :
Pour conclure, nous avons beaucoup apprécié ce booster proposé par ProSupps. Son gout et ses dosages font de lui un pré-workout très intéréssants. Nos sensations ont été une hausse de la congestion, mais surtout la brûlure (dû à l’acide lactique) qui a été repoussée. Nous n’avons pas dénombré de « mauvais côté ».   

Pour plus de renseignements sur ce produit, rendez vous sur le site internet de Optigura:
http://www.optigura.com