bas man c'est simple quand on est pas a l'aise on change de programme tu veux retourné a lafay et bas  tu peux conté avec ton coach  perso

il faudrait me nomé coach lafayen du forum

je viens sur msn et on en parle tu sais que je viens toujours a la rescousse de mes potes alors on va en parlé ok poto? rendez vous msn

MDR tu viens maintenant que je me suis déco, la je vais mangé si je finis vite est t'es encore la on en parle

sa roule daddy, je te tiens au jus pour sa je risque pas d'aller sur Genève avant un petit moment avec mes exams qui approche en plus mais par contre si sa te dit aussi de venir faire une session avec moi en montagne hésite pas

ok wanted moi comme tu le sais j'ai aussi l'examun qui arrive donc je te tiendrais au jus

brico là je fais a mangé dés que je fini je me conecte:D

t'inquiète

courage

Sorn Sorn, j'ai des méthodes de circuit training, proposé des programmes en circuit leur avantage, inconvénient et l'analyse.

si sa t'intéresse que je te fasse part de sa pour augmenté les connaissance que transmet ton forum, bas fait moi signe.

bas enfaite je sors sa de ma formation donc sa peut causé problème?`:rolleyes:

ok, par contre pour les exemples je suis obligé de recopié pour 1 des circuit training

voila j'ai fais l'article dans aide et conseil j'espère que sa va te plaire j'ai éssayé être le plus claire possible

T inquiète brico

Today moral bas les gars

Sa fait un moment que sa dure mes problèmes entre ma famille et moi toujours ces histoires à la noix par rapport à moi et ma copine sa leurs suffit pas le procès que j ai fait en hiver qu il en remette une couche.  Puis maintenant c est les parents de ma miss qui veulent pas de moi pour elle. J en dors même pas. Sale famille procès problème sa leur sufis pas...
Merci de t inquiète ouistiti