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#1 23-06-2013 10:50:05
- curieuse
- Nouveau
- Inscription : 23-06-2013
- Messages : 1
sculpter le corps
Bonjour,
je suis une fille, et j'ai un corps assez sportif; cependant j'aimerais le sculpter d'avantage pour ainsi voir chacun de mes mules.
Que conseillerez-vous ?
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#2 23-06-2013 11:22:42
- Logan
- Conseiller NutriSorn
- Lieu : Loiret
- Inscription : 24-11-2012
- Messages : 3 593
Re : sculpter le corps
Bonjour, une petite diète équilibré pour faire baisser le poid et la couche de gras devrait suffire.
"La clé de tout est la patience. On obtient une poule en couvant des œufs, pas en les écrasant."
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#3 23-06-2013 12:17:02
- Sorn
- Coach NutriSorn
- Inscription : 13-11-2011
- Messages : 4 783
Re : sculpter le corps
Bonjour et bienvenue,
Etant donné que vous êtes nouvelle, un peu de lecture (notamment les liens en bas qui vous apporteront vos réponses) :
http://www.nutrisorn.fr/forum/topic-569 … e-et-forum
Pour perdre du gras, seule la diet' vous aidera (diet' hypocalorique).
(Mince, on dirait Maitre Yoda qui parle avec ma dernière phrase)
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