Alors la j'ADOOOREEEEE .... tiens aujourd'hui il y a eu dans la salle ou je m’entraine une vague d'inscription surtout des jeunes et femmes. 

Ok merci sympa.....    c'est bien se qu'il me semblait mais je voulais confirmation. Donc je vais continuer à privilégier   le tirage poitrine.

Moi perso je ne prends que de la poudre (qui est aussi d'une couleur qui est proche du blanc)  .... ...... pas de gélules

euh j'en reste ............... enfin vous comprenez   

Moi perso pendant l'entrainement. Puisque avant je prends du Pulse v4.

A chaque fin de séance avec cet exercice j'ai l'impression d'avoir des morceaux de bois à la place des avant bras.

Faut dire aussi que si vous ne prenez pas conseil avec les anciens qui pratiquent depuis longtemps ce n'est pas les "entraineurs" des salles qui vont vous conseiller cet exercice.

Ok merci

Écoutez les vieux    sage du forum Sieurs Sorn; Logan et Zetsu. ils ont de la bouteille  euh non pas bouteille du shaker 

Attention qu'il n'y glisse pas dessus

Rajoute quelques goutes de flavdrops de chez myprot tu vas voir ta prot gout neutre passera mieux et surtout cela reviens moins cher je trouve.

A une époque j'ai voulu essayé la corde à sauter et bien j'ai eu .... comment dire ... très mal au LUC