Manuel du sportif

Construisez le corps de vos rêves : gain de muscles, perte de gras, cela n'aura plus aucun secret pour vous !
Découvrez nos multiples conseils et programmes d'entraînement pour atteindre votre objectif en terme de physique : ne perdez plus votre temps à suivre un programme inefficace qui ne vous fait pas progresser.

Manuel du Sportif vous enseigne tout ce que vous devez savoir sur la nutrition et la musculation; la prise de muscles ou la perte de poids devient désormais chose aisée ! Apprenez à concevoir vos programmes d'entraînement (quel exercice réaliser, et pourquoi) ainsi que vos programmes diététiques (ce que l'on peut manger, en quelle quantité). Pour les plus pressés et avides de résultats rapides, nous vous proposons des programmes tout fait, prêt-à-l'emploi.

A travers ses 60 pages, l'ebook répond à aux fameuses questions qu'un pratiquant se pose régulièrement :
- nombre d'entraînements par semaine : combien d'entraînements par semaine faut-il consacrer pour obtenir les meilleurs résultats possibles
- choisir ses exercices : quels exercices choisir et comment les choisir
- nombre de séries, répétitions et repos : combien de séries, répétitions, temps de repos faut-il adopter selon nos objectifs
- les compléments alimentaires qui fonctionnent : quels compléments alimentaires privilégier pour optimiser sa récupération, sa prise de muscle, ou sa perte de graisse


L'ebook s'adresse en priorité à une catégorie de personnes : les personnes motivées, cherchant à améliorer leur physique. Si :
- vous êtes maigre et souhaitez prendre plusieurs kilos rapidement
- vous êtes en surpoids et cherchez à perdre du poids sans entamer de régime draconien où l'on meurt de faim
- vous souhaitez simplement gagner du muscle, sécher, vous améliorer physiquement et progresser
Alors l'ebook Manuel du Sportif est fait pour vous.

Faites décoller votre poids et gagnez du muscle Perdez du poids et éliminez le gras Ne gaspillez pas votre temps avec la théorie : ebook 100% concret Gain de temps & résultat assuré dans vos entraînements au fil des séances

15 euros seulement (téléchargement immédiat)

Ils parlent de nous Valjean : "Le manuel est présenté de façon claire et efficace. Même sans énormément de connaissances dans les domaines, on saisit assez rapidement le sujet. Joli travail !!" rocamon : "Il se lit d'une traite, sans fioriture, sans blabla. On comprend facilement et tu vas à l'essentiel, çà me va. Bilan très positif, un beau condensé à la portée de tous" Ouistiti : "je trouve le e-book très bien écrit, c'est clair et compréhensible (à mon avis) même pour le profane en préparation physique (ce qui n'est pas si évident)." Olivier H. : "Toutes les bases de la nutrition et de l'entraînement y sont abordés, permettant d'avoir une culture solide sur la musculation et la nutrition en général. La diffusion de ce type d'ouvrage et des informations qu'il contient permettrait de lutter contre les vieilles idées reçues sur la musculation qu'on peut souvent entendre dans les salles."

Informations complémentaires Une fois le paiement effectué via PayPal (transaction entièrement sécurisée et cryptée), vous recevrez immédiatement un mail contenant le lien de téléchargement vers le pack comprenant l'ebook "Manuel du Sportif" ainsi que vos bonus offerts. Si vous rencontrez un soucis technique lors du paiement, réception de l'email, ou téléchargement : n'hésitez pas à nous contacter, vous recevrez une réponse sous 24H maximum. ce formulaire est également à votre disposition.

En bonus

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