Table des calories

Notre table des calories contient actuellement 173 aliments répertoriés.
En cliquant sur le nom d'un aliment, notre table des calories vous propose d'autres aliments équivalents en protéine, glucides et lipides.

Pour en savoir plus sur les calories, consultez notre dossier : Les calories

Rechercher un aliment : 

Aliment Total kcal Quantité (g) Protéines (g) Glucides (g) Lipides (g)
Abricot 53.59 100 1.4 11.12 0.39
Agneau 280 100 16 0 24
Ail 128.9 100 5 27 0.1
Amandes 634 100 20 17 54
Ananas 46 100 0.5 11 0
Anchois 128.6 100 20 0 5.4
Andouille 301 100 18 1 25
Artichaud 36 100 2 7 0
Asperge 28.5 100 3 3 0.5
Aubergine 17.8 100 1 3 0.2
Avocat 148.2 100 2.3 1 15
Babybel 315 100 22.5 0 25
Bacon (filet) 119 100 23 0 3
Bacon fumé 383 100 17 0 35
Banane 86 100 1.5 20 0
Betterave rouge 96 100 16 8 0
Bettrave 20 100 1 4 0
Beurre 767.8 100 0.5 0.2 85
Blanc de dinde 103.5 100 22 0.5 1.5
Blanc de poulet 114.5 100 22 1 2.5
Brocolis 16.5 100 3 0 0.5
Camembert 282 100 21 0 22
Canard 186 100 24 0 10
Caprice des Dieux 345 100 16.4 0.1 31
Carotte 30 100 0.5 7 0
Celeri branche 12 100 1 2 0
Champignons de paris 16.1 100 2.3 0.6 0.5
Chips 582 100 5.5 50 40
Chocolat noir 64% cacao 521 100 8 39 37
Chorizo 356 100 20 1.5 30
Chou 26 100 1.5 5 0
Chou rouge 36 100 2 7 0
Citron 28 100 0.5 6.5 0
Coca Cola 42 100 0 10.5 0
Coca Cola light 0.4 100 0 0.1 0
Cornichon 12.9 100 0.7 2.3 0.1
Cote de boeuf 257 100 17 0 21
Courgette 22.4 100 0.6 5 0
Crème anglaise 138 100 5 16 6
Crème fraiche épaisse 350 100 2.5 4 36
Crème fraiche liquide 349.2 100 2.3 4 36
Crevette 56 100 14 0 0
Croissant 198 100 2 25 10
Cuisse de grenouille 70.5 100 16.5 0 0.5
Datte 314.2 100 2.2 75 0.6
Daurade 91 100 16 0 3
Dinde rôti 164 100 22 19 0
Ebly (cuit) 105 100 4 20 1
Emmental 373 100 28 0 29
Entrecote de boeuf 204 100 24 0 12
Epaule de boeuf 216 100 18 0 16
Epaule de veau 166 100 19 0 10
Epinards 25.8 100 2.5 3.5 0.2
Escalope de dinde 124 100 22 0 4
Escalope de veau 151 100 31 0 3
Escargots 85 100 19 0 1
Filet de dinde 106 100 21 1 2
Flageolet 223 100 8 0.5 21
Flétan 135 100 22.5 0 5
Flocon d'avoine 383.5 100 14 65 7.5
Fraise 38.5 100 0.5 8 0.5
Framboise 41.3 100 1.2 8 0.5
Frites 400 100 5 50 20
Frites au four 174.6 100 2.7 27.9 5.8
Fromage blanc 0% nature 44 100 8 3 0
Fromage blanc 20% nature 80 100 8 3 4
Fromage blanc 40% nature 116 100 8 3 8
Galette de riz 167 100 5 30 3
Galettes de riz complet 371 100 8 78 3
Gorgonzola 415 100 25 0 35
Gouda 343 100 25 0 27
Hareng 211.4 100 19 0.1 15
Haricot beurre 25.4 100 2 0.3 1.8
Haricot blanc sec 261 100 20 43 1
Haricots verts 28.9 100 2 5 0.1
Homard 94 100 18 1 2
Huile d'olive 900 100 0 0 100
Huile de colza 900 100 0 0 100
Huile de lin 900 100 0 0 100
Huile de noix de coco 900 100 0 0 100
Ice Tea 26.9 100 0.1 6.4 0.1
Jambon cru 330 100 15 0 30
Jambon cuit de paris 118 100 19 1.5 4
Jambon de bayonne 239 100 30 0.5 13
Jambon de Paris 133.7 100 18 0.8 6.5
Jarret de boeuf 160 100 31 0 4
Jarret de porc 257 100 17 0 21
Jarret de veau 112.5 100 22.5 0 2.5
Jus d'orange 40 100 0 10 0
Jus de pomme 45.3 100 0.1 11 0.1
Jus de raisin 62.5 100 0.4 15 0.1
Ketchup 113.4 100 2 25 0.6
Ketchup allégé 53.7 100 1.4 11.8 0.1
Kiwi 50.1 100 1.4 10 0.5
Knackis 322 100 12 1 30
Lait de coco 96 100 0 24 0
Lait de soja 48.7 100 4 3 2.3
Lait de vache demi-écrémé 45.1 100 3.2 4.7 1.5
Lait de vache écrémé 33.8 100 3.2 4.7 0.2
Lait de vache entier 63.1 100 3.2 4.7 3.5
Lard 670 100 10 0 70
Lardon 293.6 100 19 0.4 24
Lentilles cuites 112.5 100 8 19 0.5
Maïs 74 100 3 11 2
Mandarine 42 100 0.5 10 0
Margarine 765.8 100 0.1 0.1 85
Merguez 279 100 13 0.5 25
Miel 318 100 0.5 79 0
Mortadelle 300 100 12 4.5 26
Moutarde 142 100 6 7 10
Mozzarella 349 100 20 11 25
Muesli aux fruits 377.3 100 7.3 80.5 2.9
MyProtein - Avoine instantanée 375 100 8,5 70,7 7,9
MyProtein - Hard Gainer Extreme 378 100 34,9 47,4 6,2
MyProtein - Impact Native Whey 95 380 100 95 0,2 0,4
MyProtein - Impact Whey Deluxe 374 100 74 6,3 6,3
MyProtein - Impact Whey Isolate 377 100 92 0,7 1
MyProtein - Impact Whey Protein 406 100 82 6 6,8
MyProtein - Total Protein 351 100 77,5 4 3,5
Navet 21.8 100 1 4 0.2
Noisettes 656 100 14 15 60
Noix 510 100 10 5 50
Noix de caju 599 100 18 26 47
Noix de coco 351.6 100 3.2 3.7 36
Noix de pécan 673 100 14 3.5 67
Nutrimuscle - Isolat de whey bio-actif 364 100 90 1,5 0,4
Nutrimuscle - Musclemasse 368 100 18,6 74,4 0,1
Nutrimuscle - Musclewhey 383 100 78,2 11 3
Nutrimuscle - Protimuscle 358 100 76,8 9,2 2,7
Oeuf 155 100 13 1 11
Oignon 43.4 100 1.4 9 0.2
Olives noires 294 100 2 4 30
Olives vertes 105 100 1.5 0 11
Orangina 40 100 0 10 0
Pain baguette 288 100 8.5 59 2
Pain complet 242.8 100 8 50 1.2
Pain grillé 416 100 12 74 8
Pastèque 29.8 100 0.5 6.5 0.2
Patates douces 108 100 2 25 0
pâtes aux oeufs 121 100 4 24 1
Pâtes blanches 349.5 100 13 71 1.5
Persil 28.5 100 4.5 1.5 0.5
Petits pois très fins 86.4 100 4.7 16 0.4
Pomme 51.9 100 0.3 12 0.3
Pomme de terre 85.7 100 1.2 20 0.1
Pruneau 173.8 100 3 40 0.2
Quaker oats 371.5 100 13.5 67 5.5
Quatre quart 438 100 5.5 50 24
Quinoa de bolivie 264 100 8,1 40,6 8,1
Raisin 68.3 100 0.5 15 0.7
Red bull 45.2 100 0 11.3 0
Riz au lait 139 100 3 25 3
Riz blanc 349 100 8 77 1
Riz blanc (cuit) 131.4 100 2.4 30 0.2
Riz complet 354 100 7 77 2,2
Riz complet (cuit) 129.6 100 2.6 28 0.8
Riz long grain 353 100 7 79 1
Rôti de boeuf 152 100 29 0 4
Saumon 170 100 20 0 10
Saumon fumé 183.2 100 23.6 0.6 9.6
Semoule (cuite) 111.8 100 3.5 24 0.2
Steak haché 15% 211 100 19 0 15
Steak haché 5% 157.6 100 25 0 6.4
Steak tartare 170 100 20 0 10
Stevia 0 100 0 0 0
Sucralose 0 100 0 0 0
Sucre de table 400 100 0 100 0
Thon au naturel 120 100 25 0.5 2
Tomates 18.6 100 1 3.2 0.2
Tomates farcies 120 100 8 4 8
Truite 102.5 100 20 0 2.5
Vacherin 342 100 18 0 30
Yaourt Sveltesse 0% 49.6 100 5.4 7 0


Combien de calories dans


Aliment : 
Quantité (grammes) :

Méthode LAFAY

Découvrez la méthode lafay (pour homme), la méthode de musculation sans matériel la plus vendue en France Méthode de musculation LAFAY : 110 exercices sans matériel

Méthode LAFAY au féminin

Découvrez la méthode lafay (pour femme), la méthode de musculation sans matériel la plus vendue en France Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel

Nutrition de la force

Nutrition de la force : tout ce qu'il faut savoir sur la nutrition et les compléments alimentaires Nutrition de la force

Remonter en haut

Copyright © 2008-2024 NutriSorn.fr - Tous droits réservés