Glucosamine pour la musculation

La glucosamine est un précurseur des glucosaminoglycanes, après le collagène. Produit naturellement par notre corps, le taux de glucosamine de notre corps est généralement trop faible tellement nos articles sont maltraitées en pratiquant la musculation.

Effets positifs de la glucosamine

- stimule la fabrication de cartilage
- limite la dégradation des cartilages existants
- aide à la prévention des douleurs et blessures

Effets secondaires de la glucosamine

Aucun

Posologie de la glucosamine

1 500 mg par jour

Danger de la glucosamine

A l'heure actuelle, il n'y a aucun danger connu.