Olivier LAFAY

Olivier LAFAY (né le 14 juin 1968) est l'auteur de la méthode LAFAY (méthode poids du corps, lancé en avril 2004).

Philosophe de formation, il a été enseignant puis chef d'entreprise. Il a également été responsable de la salle de musculation de l'Université Lyon III où il a cotoyé de nombreux sportifs. Constatant que les résultats dépendaient souvent moins des techniques employées que des questions motivationnelles, il approfondit ses études en Sciences Humaines (psychologie et sociologie).

Olivier LAFAY est auteur de 4 ouvrages :

- Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel - En savoir plus (paru le 19 octobre 2004)
- Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel - En savoir plus (paru le 15 novembre 2005)
- Méthode de Musculation - Optimisation Turbo - En savoir plus (paru le 5 septembre 2007)
- Méthode de Nutrition : Gérer l'équilibre - En savoir plus (paru le 15 novembre 2010)

Le premier ouvrage est un véritable best-seller, et remporte un franc succès depuis 2004 auprès des jeunes comme des plus âgés.

Olivier LAFAY en photo

A l'heure actuelle, et suite aux demandes incessantes de nombreux pratiquants (et curieux), Olivier LAFAY a publié 2 photos de lui sur Musculaction.com, datant de 2006 :



A ce jour, nous ignorons son visage, mais nous pouvons l'apercevoir sous forme d'illustration dans son ouvrage Méthode LAFAY.

Olivier LAFAY en video

En Mai 2011, Olivier LAFAY apparaît dans un interview en vidéo (vidéo promotionnelle présentant son futur agenda), où il est filmé de dos :

Blog de Olivier LAFAY

Olivier LAFAY tient régulièrement à jour un blog : http://methode.lafay.free.fr/

Résultats de la méthode LAFAY, avant après

Si vous souhaitez découvrir les résultats apportés par la méthode, je vous invite à consulter notre dossier sur la méthode lafay.

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