Zinc pour la musculation

Le zinc est un minéral. Il régule le taux de sucre dans le sang, et est nécessaire synthèse des protéines.

Effets positifs du zinc

- réduit le taux de sucre dans le sang
- réduit l'appétit
- augmente le gaspillage énergétique

Effets secondaires du zinc

Aucun

Posologie du zinc

30 mg de zinc par jour

Danger du zinc

A l'heure actuelle, il n'y a aucun danger connu.