Table des calories
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| Aliment | Total kcal | Quantité (g) | Protéines (g) | Glucides (g) | Lipides (g) |
| Datte | 314.2 | 100 | 2.2 | 75 | 0.6 |
| Miel | 318 | 100 | 0.5 | 79 | 0 |
| Pâtes blanches | 349.5 | 100 | 13 | 71 | 1.5 |
| Riz blanc | 349 | 100 | 8 | 77 | 1 |
| Riz complet | 354 | 100 | 7 | 77 | 2,2 |
| Riz long grain | 353 | 100 | 7 | 79 | 1 |
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